Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
94,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
1637 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 86,31g | Kolh.: 167,42g.
Frukost: D'Gari Grenetina, Guayaba, Chayote, Best Choice Pan Integral, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Mantequilla, Huevo, Member's Mark Leche Deslactosada, Ciruela, Coffee-Mate Sustituto de Crema. Lunch: Manzana, Tortillas de Maíz, Carne Molida. Middag: Best Choice Pan Integral, Pan Integral, Chimex Chorizo Tipo Casero, La Villita Queso Manchego, Tlacoyo. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudia.luviano 's vikthistorik
|