Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
3124 kcal
|
Fett: 99,72g | Prot: 128,32g | Kolh.: 417,81g.
Frukost: Boiled Egg, Horlicks Horlicks with Semi Skimmed Milk. Lunch: Chicken Heart , White Rice, Chicken Heart , Boiled Rice. Middag: Chicken Heart , White Rice, Egg Omelette . Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Our World Famous Fries (Regular), McDonald's McAloo Tikki Burger, Kwality Wall's Oreo Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|