Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2015
|
67 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2015:
|
1011 kcal
|
Fett: 30,22g | Prot: 76,76g | Kolh.: 104,47g.
Frukost: Harraways Honey and Golden Syrup Oat Singles - without Milk, Homebrand Trim Milk, Coffee with Skim Milk. Lunch: Valumetric Mild Cheddar Cheese, Toasted Multigrain Bread, Country Soft Table Spread. Middag: Heinz HP Sauce, Mccain Super Fries Straight Cut Air Fryed Chips, Chicken Breast Meat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|