Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
2518 kcal
|
Fett: 64,95g | Prot: 147,65g | Kolh.: 344,33g.
Frukost: ВкусВилл Квас Хлебный, Maxler Ultra Whey, Пятерочка Сочник, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Селяночка Гречка в Пакетиках, Вареное Яйцо, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Сочник, ВкусВилл Квас Хлебный. Middag: Maxler Ultra Whey, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Арбуз, Салат Айсберг, Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Окей Чиабатта Темная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|