Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
111,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
1164 kcal
|
Fett: 58,35g | Prot: 61,94g | Kolh.: 89,70g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eker Ayran, Karpuz, Ayran Çorbası, Sulu Köfte. Middag: Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Üzüm, Sütaş Cacık. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
90günde90kg 's vikthistorik
|