|
Really struggling with sugar cravings. 👿
|
108,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2015:
|
881 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 26,37g | Kolh.: 68,91g.
Frukost: Half and Half Cream, Kroger Jumbo Eggs, Whole Wheat Spaghetti, Olive Oil. Lunch: Butter, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh). mer...
|
|
2776 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|