Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
98,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
1503 kcal
|
Fett: 88,70g | Prot: 43,12g | Kolh.: 137,26g.
Frukost: Honig, Naturjoghurt, Melone (Muskmelone), Äpfel, Blaubeeren. Lunch: Thermomix Feldsalat mit Walnussvinaigrette, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Bauernbrot, Grüne Oliven, Pommes Frites. Middag: Thermomix Feldsalat mit Walnussvinaigrette, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Block House Tomaten-Bruschetta. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|