Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
1182 kcal
|
Fett: 44,02g | Prot: 97,01g | Kolh.: 97,39g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Пирог из Лаваша. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пирог из Лаваша. Middag: Сыр Сулугуни, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Пирог из Лаваша. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|