Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2015
|
70,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2015:
|
1221 kcal
|
Fett: 99,52g | Prot: 56,89g | Kolh.: 29,43g.
Lunch: Marba Mortadela Tradicional, Ovo Mexido, Azeitonas Verdes, Suco de Limão. Middag: Ovo Mexido, Azeitonas Verdes, Itambé Manteiga Extra com Sal, Marba Mortadela Tradicional. Snacks/Annat: Suco de Limão, Coco. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Renan Oliveira Neves 's vikthistorik
|