Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
1430 kcal
|
Fett: 44,84g | Prot: 120,03g | Kolh.: 128,93g.
Frukost: Stroberi, Jus Jeruk Nipis, Air Lemon, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Totole Kaldu Jamur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Susu, Golden Farm Frozen Peas, Sawi Hijau, Quaker Oat, Telur Rebus. Middag: Air. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hejaceline 's vikthistorik
|