Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
68,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
1135 kcal
|
Fett: 50,33g | Prot: 53,50g | Kolh.: 128,42g.
Frukost: Пискаревский Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Салат Оливье, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Middag: Апельсины, Бурже Хлебцы Шведские, Сыр Российский, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|