Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
2247 kcal
|
Fett: 92,91g | Prot: 109,19g | Kolh.: 242,37g.
Frukost: Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Middag: Milsani Activedrink, Blütenhonig, Tee, Penny Markt Marathon, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Lindenhof Gouda. Snacks/Annat: Streuselkuchen. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|