Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
1246 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 72,67g | Kolh.: 108,97g.
Frukost: Богуславна Зефир с Ароматом Ванили, Elovena Dark Chocolate Oat Snack Biscuit, Комо Сир Твердий, Холодна кава з вершками, Комо Сир Мʼякий INSALATA , Зелена Країна Салат Листовий Свіжий Мікс З Машем Митий, Помідори, Сильпо Авокадо Хаас, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Смажене яйце без жиру. Lunch: Агуня Сік Яблуко-Виноград, Львівські Круасани Круасан Галицький. Middag: Pepsi Pepsi, Помідори, Курка запечена в духовці або на вогні (спожито без шкіри). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alyokhinaa 's vikthistorik
|