Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
1577 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 128,49g | Kolh.: 190,50g.
Frukost: Яичный Белок, Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Mother Earth Peanut Butter. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Макфа Гречневая Лапша, Куриное Филе. Snacks/Annat: Мандарины, Грецкие Орехи, Банан, Benlianfood Rice Cakes. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adelya1710 's vikthistorik
|