Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
809 kcal
|
Fett: 25,85g | Prot: 41,09g | Kolh.: 79,42g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Гречка Отварная. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Помпончик Сырники. Middag: Булко Бретцель с Солью, Светлое Пиво. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krasa1000 's vikthistorik
|