Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
56,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
1177 kcal
|
Fett: 64,82g | Prot: 68,13g | Kolh.: 78,55g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Сметана 20%, Куриная Печень. Middag: Heinz Кетчуп, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|