Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
1736 kcal
|
Fett: 64,64g | Prot: 89,20g | Kolh.: 192,45g.
Frukost: Cafe Co Kakao Creme. Lunch: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Nudeln, Nudelsalat. Middag: Käsesemmel, Kräuter der Provence, Patros Feta, Olivenöl, Wassermelone. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|