Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2015
|
80,9 kg
Tappat hittills: 37,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2015:
|
2192 kcal
|
Fett: 77,92g | Prot: 97,11g | Kolh.: 279,35g.
Frukost: 365 Creamy Peanut Butter, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, Bananas. Lunch: Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil. Middag: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Port of Subs No. 5 Smoked Ham Turkey Smokey Cheddar. Snacks/Annat: 365 Berry Bounty Trail Mix, Peanut Butter Sandwich, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Ralphs Whole Raw Almonds. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|