Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
595 kcal
|
Fett: 36,96g | Prot: 35,05g | Kolh.: 35,78g.
Frukost: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 所長茶葉蛋 原味茶葉蛋, 7-11 鮮蝦蛋沙拉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|