Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1155 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 52,45g | Kolh.: 146,19g.
Frukost: Caldo Verde Low Carb, Arroz Branco (Cozido), Prato Light Estrogonofe de Carne, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Suco Verde. Snacks/Annat: Melancia, Haribo Melancia, Hortifruti Melancia, Kiwi. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amanda Mendesz 's vikthistorik
|