Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
1175 kcal
|
Fett: 37,96g | Prot: 127,20g | Kolh.: 145,53g.
Frukost: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hermes Балык Свиной. Lunch: Помидоры, Котлеты филе и грибы. Middag: Инской Батончик "Солнечный", Булгур с кур. И овощами. ЖеняШ. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|