Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
67,1 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1802 kcal
|
Fett: 61,79g | Prot: 103,63g | Kolh.: 215,43g.
Frukost: Огірок (з шкіркою), АТБ Помидор , Ryneczek Lidla Mieszanka Warzyw Z Chili, Сильпо Свекла, Авокадо, Натурвиль Филе Индейки. Middag: Малина, Фрукты Слива, Allnutrition Cherry In Jelly, Pilos Twaróg Chudy, Конти Золотая Лилия. Snacks/Annat: Vkusnasha Зефир Сгущеное Молоко, Nicks Orange Protein Wafer, Allnutrition F**King Delicious Choco Caramel Protein Bar, Roshen Батон Double Peanuts, Roshen Creme Mousse. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
your.poison.ivy 's vikthistorik
|