Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1156 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 52,37g | Kolh.: 133,41g.
Frukost: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sadia Presunto Fatiado, Ovo Mexido. Lunch: Brócolis Cozido, Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Banana Nanica, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Mexerica. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|