Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1068 kcal
|
Fett: 28,31g | Prot: 39,14g | Kolh.: 179,65g.
Lunch: Tempe Orek, Gudeg, Uleg Sambal Terasi, Sayuran Mentah, Nasi Putih. Middag: Uleg Sambal Terasi, Gudeg, Tempe Orek, Sayuran Mentah, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang, Pepaya. mer...
|
|
1810 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar och 34 minuter, lompat tali - 26 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meimeigo50kg 's vikthistorik
|