Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2015
|
74,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2015:
|
890 kcal
|
Fett: 24,08g | Prot: 46,85g | Kolh.: 134,82g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%, Клубника, Яйцо. Lunch: Виноград. Middag: Комо Сыр Сметанковый. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Виноград, Арбуз. mer...
|
|
2058 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|