Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
2354 kcal
|
Fett: 54,53g | Prot: 96,28g | Kolh.: 371,21g.
Frukost: ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения со Специями «по-Датски», Кофе, ВкусВилл Бородинский, ВкусВилл Каша Льняная, Варенька Варенье Черносмородиновое. Lunch: ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения со Специями «по-Датски», ВкусВилл Бородинский, Постный Борщ. Middag: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Grow Food Печёная Свекла. Snacks/Annat: Варенька Варенье Черносмородиновое, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Каша Льняная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Слива Круглая Синяя, Виноград. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|