Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1076 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 38,28g | Kolh.: 127,77g.
Frukost: Mulino Bianco Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Divella Ottimini al Cacao. Lunch: Pane Integrale, Gran Biraghi Ricotta Salata Grattugiata, Garofalo Caserecce. Middag: Gelato al Cioccolato, Pane Bianco, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Peroni Birra, Ichnusa Birra . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giorgimastro 's vikthistorik
|