Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
87,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
2709 kcal
|
Fett: 143,66g | Prot: 130,36g | Kolh.: 220,87g.
Frukost: Crownfield Crunchy Muesli 4 Nuts, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Rustico Leccese. Middag: Pomodori Ciliegini, Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Croissant, Rustico Leccese, Falcone Cookies Extra Dark, Nutrend Protein Bar Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|