Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
102,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
2290 kcal
|
Fett: 83,79g | Prot: 77,56g | Kolh.: 319,84g.
Frukost: Salame, Suco de Couve com Limão. Lunch: Salada de Batata com Ovo, Yakisoba. Middag: Swift Caldo de Mandioca com Costela, Caldo de Frango. Snacks/Annat: Mousse de Maracujá, Salada de Batata com Ovo, Sol e Neve Sorvete Zero Baunilha e Morango. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stepolato 's vikthistorik
|