Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
990 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 47,98g | Kolh.: 115,83g.
Frukost: Славянские Традиции Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дыня Торпеда, Брест-Литовск Сметана 15%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Рагу из Патиссонов. Middag: Перепелиное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Рагу из Патиссонов. Snacks/Annat: Топ Мороженое Арбуз-Чиа, Дыня Торпеда. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|