Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
55,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1750 kcal
|
Fett: 65,69g | Prot: 146,58g | Kolh.: 153,98g.
Frukost: Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container). Lunch: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Chobani Greek Yogurt Raspberry on The Bottom, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Harris Teeter Blueberries, Peach. Middag: Safeway Rotisserie Chicken, Cubbison's Everything Seasoned Parmesan Crisps, Ken's Steak House Lite Country French, McCormick Bacon Flavored Bits, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Lettuce. Snacks/Annat: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Icelandic Provisions Coconut Skyr. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Activity2004 's vikthistorik
|