Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
101,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1653 kcal
|
Fett: 73,07g | Prot: 63,95g | Kolh.: 186,61g.
Lunch: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Салат Айсберг, Fish House Тунец в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Помидоры, Mission Deli Тортилья. Middag: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Кубанская Буренка Сметана 20%, Булгур (Вареный), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Помидоры. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|