Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2015
|
46,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2015:
|
674 kcal
|
Fett: 5,93g | Prot: 46,02g | Kolh.: 111,10g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Окей Печенье Воздушное. Lunch: Корица, Магнит Банан, Куриное Филе, Рис Вареный. Middag: Кабачки с Помидорами и Зеленью. Snacks/Annat: Компот из яблок и слив. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|