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En casa: Grasa 36,3 % Agua 47.2 % Grasa visceral 18 Músculo 64.8 kg Masa ósea 3,4 kg
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106,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
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610 kcal
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Fett: 7,84g | Prot: 70,55g | Kolh.: 65,47g.
Frukost: Tassimo Café Largo, Hacendado Pechuga de Pavo 92%, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Alubia Blanca, Ensalada de Verduras Mixtas. Middag: Rosada, Verduras Salteadas. Snacks/Annat: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Sandía, Tassimo Café Largo, Hacendado Gelatina Fresa 0%. mer...
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Tappar 1,6 kg per vecka
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joaquinblas 's vikthistorik
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