Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
147,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
3140 kcal
|
Fett: 129,99g | Prot: 129,61g | Kolh.: 360,62g.
Frukost: Petit Cafe Трубочки с Ореховой Начинкой, Let's Be Капучино. Lunch: Черноголовка Лимонад, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Middag: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Бородинский, Уха. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Персик, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fenix16dog 's vikthistorik
|