Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1759 kcal
|
Fett: 77,38g | Prot: 46,21g | Kolh.: 219,73g.
Frukost: K-Classic Leberwurst Fein Fettreduziert, Salami, Nutella Nutella, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen, Donuts mit Schokoladenglasur, Karli Kugelblitz Kinderwurst. Lunch: Bratwurstbrötchen. Middag: K-Classic Leberwurst Fein Fettreduziert, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Salami, Lätta Lätta Extra Fit, Karli Kugelblitz Kinderwurst, Donuts mit Schokoladenglasur. Snacks/Annat: Capri-Sonne Kirsche, Red Bull Energy Drink, Red Bull Energy Drink. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|