Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
51,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1002 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 70,46g | Kolh.: 86,23g.
Frukost: Ферма Ряжанка 4%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Киш. Lunch: Nonpareil Cheesecake Salted Caramel, Айс Латте. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|