Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
894 kcal
|
Fett: 33,84g | Prot: 145,12g | Kolh.: 29,68g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Село Зелёное Творог 0,5%. Middag: ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Тыквенные Семечки, Фундук Фундук Орех. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miloslawska 's vikthistorik
|