Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
63,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1294 kcal
|
Fett: 41,81g | Prot: 88,04g | Kolh.: 135,45g.
Frukost: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Царь Гречневая Лапша Отварная, Печень Говяжья Жареная. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Перекресток Инжир Свежий, Виноград. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
отлично! отлично! отлично! верю в тебя 💖❤️🤟
19 aug 24 av medlem: buga_ek
|
19 aug 24 av medlem: valusha_re
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valusha_re 's vikthistorik
|