Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
92,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1221 kcal
|
Fett: 35,97g | Prot: 101,79g | Kolh.: 131,54g.
Frukost: Skyr Nature, Chia-Samen, Lidl Haferflocken. Lunch: Karotten. Middag: Coop Qualité & Prix Rinds Huftsteak, Zucchini, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Annat: Baumnüsse, Mandeln. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Susanne210573 's vikthistorik
|