Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1347 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 102,45g | Kolh.: 141,28g.
Frukost: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Тирамису», Амка Молоко 2,5%, Амка Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Геркулес Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Сосиски с Цукини. Lunch: Абрикос, Яйцо, Куриное Филе, Моя Цена Брокколи Замороженные, ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М. Middag: Абрикос, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|