Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
87,7 kg
Tappat hittills: 57,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
2369 kcal
|
Fett: 106,80g | Prot: 105,90g | Kolh.: 186,22g.
Frukost: С Пылу с Жару Блинчики с Томлёным Мясом. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Middag: Конфетки Бараночки Хачапури Слоёный. Snacks/Annat: Шато Тамань Саперави. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|