Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1488 kcal
|
Fett: 96,06g | Prot: 79,48g | Kolh.: 71,95g.
Frukost: Лакшми Масло Гхи, Лакомо Сливки 10%, Мираторг Буженина "Домашняя". Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Сметана 20%, Куриная Печень. Middag: Буженина, Heinz Кетчуп, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|