Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1107 kcal
|
Fett: 26,08g | Prot: 95,48g | Kolh.: 122,15g.
Frukost: Абсолют Хлеб Бездрожжевой Вечерний, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Увелка Ячневая Каша на Воде, Delikaiser Колбаса Ветчинно-Рубленая, Ашан Яичный Белок. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макфа Гречка Ядрица. Middag: King Protein Soy Protein, Село Зелёное Кефир 1%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Princcee$$ 's vikthistorik
|