Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
90 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
720 kcal
|
Fett: 38,16g | Prot: 42,50g | Kolh.: 52,20g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Индилайт Буженина. Lunch: Магнит Окорочка Куриные, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|