Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2015
|
83,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2015:
|
841 kcal
|
Fett: 39,18g | Prot: 56,71g | Kolh.: 65,81g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|