|
day 55
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
773 kcal
|
Fett: 37,86g | Prot: 31,63g | Kolh.: 77,69g.
Frukost: Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang , Kerupuk Putih, Terong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Semur Daging. Snacks/Annat: Takoyaki. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rizkananda86 's vikthistorik
|