Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1270 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 66,37g | Kolh.: 180,96g.
Frukost: Rendang, Jamur Putih (Ditumis), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lunch: Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar (1). Middag: Rendang, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar (1). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mianditaa 's vikthistorik
|