Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2024
|
52,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
1346 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 59,56g | Kolh.: 176,71g.
Lunch: にんにく, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 豚ひき肉, キュウリの漬物, キャベツ, 生姜, ニンジン. Middag: アリサン 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, 株式会社 染野屋 おから, 卵. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|