Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1438 kcal
|
Fett: 46,46g | Prot: 73,76g | Kolh.: 187,49g.
Frukost: Творожный Сыр из Кефира, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Lunch: Творожный Сыр из Кефира, Белый Хлеб, Помидоры, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Свекольник с Курицей. Middag: НЕВА Зефир Бело-Розовый. Snacks/Annat: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Творожный Сыр из Кефира, Куриная Грудка Отварная, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
way_nascor_fairy 's vikthistorik
|